时间管理-运用策略和技术尽可能的有效利用时间。
时间是最宝贵的商品，浪费它的风险必须自己承担。
PART 1 你目前如何利用时间
三个概念：
1.意识-时间管理的先决条件
自我分析时间：
- 把时间当作资产
- 有机会找到可以利用的时间
2.目标
- 找到短期目标和长期目标之间的联系
- 将目标分成步骤，对步骤所需要的时间、工作量进行思考。
- 根据决心，推迟一些不重要的额目标。
3.选择
- 做出选择，通过做出选择，使自己保持一种想要成功的姿态。
- 别人不喜欢做的事情，成功人士也不喜欢做，尽管如此，成功认识还是去做了。
- 在当下的满足与牺牲之间做出选择
PART 2 让你的时间发挥最大的效用
秘诀：立即！
有效时间管理不仅仅是寻找一天中额外的时间，还要将有效的时间和精力匹配起来。在追求有效时间管理的过程中，并非所有时间都是相同的，只有把时间和精力合理的匹配起来才是有效的。
创造时间的方法：利用间隙
提高效率的方法：
- 迅速决策
- 快速阅读
- 提高记忆
时间的最大敌人-拖延（梦想杀手）
应对策略：
- 时刻提醒自己目标
- 大项目分成小块
- 识别拖延最初的蛛丝马迹
- 记好笔记
培养坚韧不拔的品质：
- 你不是你的思想，而是在更高层次聆听你的思想
- 思想是有形的物体，去控制它。
- 转移思想到强大的思想
小结：
- 让工作区更加有吸引力，并配备工作需要的一切
- 即时处理任务
- 一旦决定了行动步骤，马上行动。
- 每周检查时间表
计划的方法-前一天计划后一天。
原则-把同一时间、同一地点、同种方式做的事情集中在一起。
计划的近亲是准备
计划清单：
- 为每天做一个时间框架
- 可以减轻压力
- 可以帮助考虑如何更好的利用时间
优先级：
重要而紧急 -> 重要但不紧急 -> 紧急但不重要 -> 既不紧急也不重要
从哪个任务开始：从最大、最难、最重要的开始！
高效率的方法：专注于一个目标，做完了再去做下一个。
大多数人混淆了有大量工作要做和去做哪些能够使你更接近目标的工作，不要用工作量去计算成果，用效率。
记住：80%的成就来源于你20%的行为！
集中注意力的要点：
- 工作时排除会使你分心的因素。
- 分心和干扰是专注的大敌。
- 不要同时多任务进行，同时进行认知能力会下降。
如果你真想做成某件事情，去请教你所认识的最忙碌的人的意见。
全文总结：
- 对自我时间的意识是时间管理的先决条件。
- 目标设定是第一步。
- 选择是艰难的，在当下的满足和牺牲之间做出你的选择。
- 你可以“创造时间”。
- 拖延是大敌，立即去做。
- 计划和准备。
- 要有“似水之心”，不要收干扰。
- 确定任务的有限次序，从最难的开始。
- 专注是提高效率创造时间的关键。
- 采用最适合自己的时间管理技巧
一个人的成功来源于：欲望、努力、钻研、决心、坚持，拥有这些特质需要的是：毅力和自律！
